SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

za duzo

  • zastrzyki

    Post
    Doping

    [...] riposty to zaden argument. Co do HCG to nie dawalem poniewaz jest to cykl 10 tygodniowy i nie blokuje przysadki mozgowej tak mocno jak i rowniez jajka nie beda struchlale za duzo wiec nie bedzie problemu z przywroceniem ich do pracy bez HCG. Jakby chlopak mial zamiar leciec 14 tygodni cykl wtedy bym mu zasugerowal standardowy protokol z HCG, ale [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2785 Data: 2013-09-22 20:33:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pić? tran czy olej lniany?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Generalnie są dwie szkoły, jedna mówi, że omega-3 w oleju lnianym jest lepszy (kwas ALA), druga mówi, że tłuszcz rybi jest lepszy (EPA+DHA). Najlepiej ładować ten i ten. Z oleju lnianego wybierz olej budwigowy a z omega-3 firmy Neptune Technologies & Bioressources. Wejdż sobie również na stronę i poczytaj jeżeli znasz angielski - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 3031 Data: 2013-05-14 01:22:10 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Co brac na mase?

    Post
    Odżywki i suplementy

    kreatynę łącz zawsze z tauryną, z carbo tylko po treningu, zamiast gainera kup bulka jeśli masz niewystarczająco kalorii/w co jednak wątpie/, więc może to co wymieniłeś jako ostatnie chyba najprędzej możnaby ci polecić dla uzupełnienia diety, więc nie za dużo węgli, więcej niż przeciętnie białka, z odżywki dodawaj szczególnie na noc i po treningu, [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1196 Data: 2005-01-27 23:28:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile węgli w Gainerze masa/wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie o to mi chodzi gainera będe używał jako dodatek do diety i sie zastanawiam tylko czy nie za dużo węgli w nim jest

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-05-18 21:50:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile węgli w Gainerze masa/wzrost

    Post
    Odżywki i suplementy

    Panowie nie uwazacie ze w ostrowii jest za duzo bilka?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2007-05-18 22:51:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem podwójnego karku ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Podwojny kark?Ja slyszalem o podwojnym podbrodku... :p Moze za duzo jesz :p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1806 Data: 2007-07-28 14:21:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy zacząć juz robic rzeźbę?

    Post
    Trening dla początkujących

    mam duze uda tylko w pidzamie tego nie widac moze dlatego, ale tak powaznie waze 87kg Przez ostatnie 3miechy nadrobilem 5kg. Tez myslę, zeby dalej masowac, bo poki co szczypiorzyna raczej, boje sie jedynie tego zeby za duzo sie na brzuchu nie ostało.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1436 Data: 2009-12-26 23:27:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Masa

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bardzo słaba ta dieta , białko powinno być na poziomie 2,2g na kg masy ciała tłuszcze 1,3g a wegle około 5g za duzo tego chleba jadasz na kolacje twaóg z oliwa na przykład a nie kiełbasa , na sniadanie dawaj jakies zródło białka , przed i po treningowy tez kiepski , po treningu powinienes zjesc coś takiego jak posiłek 4 tylko dlaczego ten serek [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 991 Data: 2013-06-29 13:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hmb .....

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nieszkodliwy...dojezdzalem do 6 gramow dziennie i nic mi nie bylo. Ogolnie rzecz biora to nie jest nic trujacego. Ale...ale - w tabletkach masz rzone badzieiwa by byla dluzsza data waznosci..wiesz, brylacze,antyzbrylacze,zelatynowa powloczka.Jak zjesz za duzo to sie moze skoczyc rozwolnieniem. Moderator działu Sztuki Walki i Gry Komputerowe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2002-07-23 03:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po treningu ( pozno )

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nie zrobil bo bym nie mogl usanac jedzat tyle na noc po treninmgu tym bardziej ze napisal ze konczy pozno trening . no i jeszcze bilans sie liczy wiec musialby nie jesc za duzo caly dzien i dopiero na wieczor sie nawpie..alac. troche bez sensu!pozdr edit - samo carbo po treningu wystarczy w zupelnosci jezeli bilans sie zgadza. a na noc juz samo [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2007-03-31 15:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DOBRY CYKL?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zrób najpierw cykl 2 x Xp a storma zostaw na kolejny cykl lub odwrotnie. na 1 cykl tyle prochu to za dużo i 3 puchy nie dadzą Ci większych efektów niż 2

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1318 Data: 2006-11-24 15:44:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rześba

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od 9 do 12 seri to nie za dużo?????????

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1643 Data: 2008-06-13 20:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta spalenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Neptys czemu 200 ml mleka jest za duzo?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-03-27 17:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta spalenie tluszczu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A 400 to już za dużo? Co jest złego w mleku?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1214 Data: 2013-03-27 19:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ludzie.. za dużo odżywek ;D NR GG: 503088

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2814 Data: 2007-02-05 19:29:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie zolnierskie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Żołnierskie wyciskanie nie jest optymalne, za dużo martwych punktów. Lepsze o wiele lepszy jest push press (czyli wyciskopodrzut). Dlaczego lepszy? Bo ciężary o 30% większe Żołnierskie z użyciem nóg to NIE JEST WYCISKANIE ŻOŁNIERSKIE. To właśnie wyciskopodrzut. Łokcie należy blokować - aby kontrolować ciężar nad głową. Zmieniony przez - _Knife_ w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2439 Data: 2009-04-16 11:48:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tunczyk

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    sałatka moze byc smaczna, ale czy nie za duzo jej , tak wyglada mi jakby była dla kilku osob albo dla 2 pakerow hehe, zjadasz taka codziennie??

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2215 Data: 2004-08-04 19:35:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale mi chodzi o to żeby to był trening bardziej na rzeźbe z elementami treningu na siły, bo jednak też za dużo u mnie nie mam co rzeżbic ale jednak troche jest...waże 85 kg i mam 189 cm wzrotu

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2350 Data: 2006-06-10 17:39:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa i Rzeżba !

    Post
    Trening dla początkujących

    Tzn. ze sprzętem zacząłem trenować od początku września 2010. Przez pół roku robiłem ogólny rozwijający trening - brzuszki, pompki, podciąganie i przysiady. A plan jak dla mnie jest dobry, widzę róznice w wyglądzie i przyrost siłt, po prostu klatkę czasami zaniedbywałem może to dlatego nie wyciskam za dużo. Zmieniony przez - ThundeR159 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1530 Data: 2011-08-27 22:16:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skuteczny lek na łysienie?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] to odzywka do rzes??? jak chodzi o co innego to moze masz linka??? a najlepszy srodek na lysienie??? ... srodek glowy 8-) a tak powaznie to nie licz na specjalne efekty w tym temacie, w aptece sa rozne preparaty np piloxidil ale za duzo to nie daje; Wiec polecam pogodzic sie i polubic lysinke Zmieniony przez - ZielaQ w dniu 2014-02-21 12:08:31

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1425 Data: 2014-02-21 12:05:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)